Booty Bands set van 3 – stoffen weerstandsbanden voor billen & benen

Drie stoffen weerstandsbanden in drie sterktes voor het trainen van billen, benen en heupen – in de gym, thuis of onderweg. Het brede weefsel met ingewerkt elastiek rolt niet op en snijdt niet in je huid zoals dunne latex banden.

• 3 weerstandsniveaus – licht, gemiddeld en zwaar (volgens de fabrikant ca. 60, 90 en 150 lbs)
• 8 cm breed, 76 cm omtrek – ligt plat en blijft op zijn plek tijdens squats
• Stof in plaats van latex – prettig op de huid, ook op blote benen
• Met netzakje en oefeninstructie – past in elke sporttas

Zo gebruik je de banden

• Licht: voor de warming-up en activatie, bijv. zijwaartse stappen (monster walks) en clamshells
• Gemiddeld: voor glute bridges, squats en kickbacks
• Zwaar: voor hip thrusts en zittende abductie

Afhankelijk van de oefening zit de band net boven de knieën of om de dijen. Begin met de lichte band en ga naar de volgende als je 15 nette herhalingen haalt. Controleer de banden voor de training op scheurtjes.

Kleuren: zwart/grijs/lichtgrijs of mint/roze/paars